ライザップの口コミ

ライザップって大丈夫?効果はある?評判は?

ライザップ

2018.11~ライザップ豊田店は移転しました!
ライザップらしさを取り戻し、完全リニューアルしました。
愛知県豊田市小坂本町1丁目-5-5 YAMATO BLDG 3F

このサイトは私のパートナが実際にライザップに入会して現在実践中の実体験から、ライザップはどうなん?について書いています。
実際、ライザップの金額も安くはありませんので、迷われている方が多いと思います。そんな方に参考となる情報を網羅してゆきます。

 

ライザップ経験者からの口コミ

 

ライザップは良いのか?

 

様々な噂もあり、本当のところはどうなん?と知りたいですよね。

 

先ず一番知りたいのは、本当に痩せるのかな?ということだと思います。

 

結果がすべてとは言いますが、その過程が非現実的なものだと、だれもが痩せるのは大変になります。

 

痩せるためのノウハウはさまざまありますが、ライザップ卒業後のことも考えなくてはいけないでしょう。

 

食事制限して毎日おなかをすかしていないといけない?

 

厳しいトレーニングをしないといけない?

 

すぐにお金を払えないと入会できない?

 

人気店は予約が取れない?

 

ライザップは、リバウンドするのか?

 

など様々な疑問があるかともいます。

 

そこで、ライザップで会員になった方の実際の体験談が一番参考になります。

 

の場合は担当トレーナーさんに恵まれました。トレーナーさんとの相性が凄く重要になってくると思います。トレーナーさんは知識も豊富で食事のメッセージの返事も休日の日でも必ず返信してくれます。また、何かあってメッセージを送ったときも敏速に対応してくれます。トレーナーさんには感謝しか有りません。後は、やはり自分のモチベーション次第かなと思います。
32歳女性

 

ぶでぶ言って人のことをバカにしている主人や子供たちを見返してやろうと思って一念発起ですよ。
本人たちはあまり悪気がなく言っているのでしょうが、こちらにとってはやっぱりショックですしくやしいです!!
いつか絶対に痩せてびっくりさせるんだ!って思っていました。

 

今年はライザップに入会して、ずっとトレーニング続けています。
最初はたいして変化なかったです。

 

ただ、1ヶ月すぎた頃から明らかに下半身、とくにお腹がすっきりしてきました。
食事のことは専門家の方が指導してくださるし、もともと料理は好きな方ですので、バランスよくなるべく多くの食品をとるようにしておりました。
ゆっくり食べると満足感がありますね。

 

忙しさにかまけて美容のことを怠っていた自分にカツ!
いまは主人も子供たちも「ママすごいよ!」ってすこしは私のことを尊重してくれるようになりました。
ざまあみろ!でも30万は痛すぎる。( ; ; )
52歳女性 (引用 クチコミュニティ)

 

イザップを利用してよかった、と思う点としてはやはり結果がちゃんとでた、という点です。
もちろん規則正しい生活と適切な食事とトレーニングをすればダイエットができないはずは無いと思うのですが、じゃあ、何が良いのかと言われると自分だけではなかなか分からないと思うんですよね。
また、ライザップがすごい思うのがコース料金の中に食事指導まで含まれているという点です。
以前に病院で食事指導を受けたことがあるのですが、「何時以降は食べないように」とか「運動を毎日すること」とかだれでも言えるようなことしか言わかったのでちょっとがっかりした経験があります。
その点は、ライザップなら具体的に「これとこれはこういう理由で食べないほうがいい」と指導をしてもらえますので、やっぱ違うな、と思いました。
(39歳男性)

 

名度も高いし芸能人を使って宣伝とかしているので、ここなら良いかなと思って申し込んだのですが、期待はずれでした。
そもそも見学だけと言って訪ねたのにいつから来れるか、とか高いコースを勧められたりしました。
わたしはいちばん安いコースでライザップを利用していましたが、他の人も口コミでかかれている通り、スタッフの態度があまり良くないですね。
まだこれが町のスポーツクラブとかならいいんですが、そうじゃなくてやっぱり30万円近く払っていることを考えるとその態度はないだろうと思うわけです。
それとも痩せたからいいだろということなんでしょうか。
もしそう思っているんだとすればその考えは良くないんじゃないかな。
30歳男性 (引用 クチコミュニティ)

 

イザップでは最終的に10キロのダイエットが出来ました。
お腹と太ももの脂肪を中心に落としていきました。今でもスタイルは維持できてると思います。
体重計に乗る頻度は少し減りましたが、1年たった今、約1キロ増えました。
RIZAPを卒業してからトレーニングはマシントレーニングは知り合いのスポーツジムに時々通っています。
同じようなトレーニングは出来ていないですが、自宅でできるスクワットなどのトレーニングは1日1回は続けてます。
一番大きな違いは、ご飯の食べる量が以前よりも確実に減りました。
前みたいな、ご飯やパスタ中心の糖質を沢山摂る食事にはもう戻れないです。
鶏肉や魚をしっかりとり、野菜が前よりも好きになました。食生活を見直すきっかけを作ってくれたことがライザップでの私の一番の財産です。
43歳 女性

 

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ライザップ

 

これらの口コミから見えてくるもの・・・

 

トレーナも人間。遠慮しないで相談することが大切

レーナの接客態度はよく問題にされますね。

 

やはりトレーナも人間ですから、接客に問題のあるトレーナも稀に存在するようです。

 

接客についてはトレーナ変更制度がありますので、遠慮せずに相談することが大切です。

 

相談することでライザップも改善されてゆくかと思います。

 

現在人気がありすぎ、トレーナが不足しているということは事実あるようです。

 

知識、人間性全てそろった人材なんて、すぐには育成できないものですから。

 

 

屈辱を味わったほうがモチベーションは高い。達成後の姿を強くイメージしよう

つか自分を見返してやろうといモチベーションの強さが、この苦しいトレーニングに耐えれるかの分かれ目です。

 

何をやるにしても、意志力抜きには達成することはできないのです。

 

意志力とはモチベーションという表現に近いかもしれません。

 

ライザップではモチベーションを高める様々な工夫が行われていますね、

 

 

しかし間違ったやり方でやっても体を壊したりしますので、正しい方向に軌道修正できるということですね。

 

ただ、自分一人では、その道しるべが無いので、それを導いてくれる存在が必要なのです。

 

 

ライザップって費用がかなり高くないですか?

イザップの金額は、効果が疑わしいなら、「高い」といえるでしょう。

 

方、このような見方もあります。

 

いままで何百万もお金をかけていろいろなダイエットを試してみたが、どれもうまく行かずに失敗に終わった。

 

もう一生デブのままで生きていくしかないのかと諦めかけた、そんな経験の持ち主が、ライザップで本当に痩せることが出来た方からすると・・・

 

高いとは思わないでしょう。

 

トレーニング時間だけで考えれば、マンツーマンの筋力トレーニングを16回行う場合だけとすれば、一般的な習い事の相場から考えれば10万円程度だと思います。

 

かし、専属トレーナとは24時間体制でメールのやり取りや、毎回の食事の報告とアドバイスなどを受けていますので、常にサポートを受けているといっても過言ではないでしょう。

 

これには、専用のアプリも使用していますので、もっと付加価値があるでしょうね。

 

 

ら素晴らしいことを行っても、結果を伴うかどうかがすべてですから。

 

ライザップはダイエットに関する現在の医学的な知見を総動員して、出来ることはすべてやります。

 

トレーニング、食事指導、専用のサプリメント、睡眠、カウンセリング、マインドセット、フィードバック のサイクルです。

 

 

というわけで、ライザップをまじめに実践して、もし痩せなかったら、あきらめるしかないです。

 

そのくらい密度の濃い内容です。

 

結果が伴えば、投資は報われるでしょう。

 

結局、あなたの覚悟の強さが問われるのかも。

 

あなたの「痩せたい」の、本気度はどれくらい高いですか?

 

 

 

では、私から、テストをしますね。

 

 

全財産を投じてまでも痩せたいと思いますか?

 

生まれ変わったあなたの姿に今、人生をかけれますか?

 

だから高い価格なんだと考えるとどうでしょうか?

 

 

そしてあなたがもしお金に余裕があっても

 

生半可な気持ちで入ってはいけないんです

 

 

だからやっている人は皆、成果をだしているんです。

 

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ライザップ

 

イザップの強みについて、上阪徹さんの著書「ライザップはなぜ、結果にコミットできるのか」に分かりやすく記載されていました。

 

・・・ライザップ取締役の迎網治氏はこのように語っています。

 

「ダイエットには時として苦しさが伴います。

 

その時に寄り添ってくれる存在がいかに重要かということ。

 

「頑張らないといけないところでトレーナーの一言が支えになったりする。

 

何かあれば相談できる相手がいて自分の頑張りを褒め応援してくれる。

 

これがライザップのパーソナルトレーナーとしての大きな強みの部分だと思っています」

 

 

 

「ダイエットに成功してキラキラ輝いていくゲストは本当に多いです。

 

女性は特に分かりやすいですね。

 

最初は髪型が変わるんです。

 

笑顔

 

自信のない人は顔を隠すような髪型をしているケースが多いんですが後ろに結んだりし始める。

 

するとお化粧も変わっていきます。着る服が変わって、発言する内容や量も変わっていく。

 

人は変わっていくんだと我々は本当に実感しています。

 

そうやって変わっていく姿を応援することができるのが何よりうれしい。」

 

 

 

女性は綺麗に慣れる

 

「ダイエットしてびっくりするくらいきれいになる女性がいます。

 

これは人生が180度変わるんだろうなと思います。

 

その後の人生は超ハッピーだと思います。

 

そういうことを数ヶ月で実現させることができる仕事がトレーナーなんです。

 

最短のコースだと2ヶ月で16回。

 

ダイエットは時間がかかって本当に大変だなと思っている人も多いんですが、
違うよ。短くて楽なんだよ!と言ってあげたいです。

 

それだけの自信をトレーナーは持っている。」

 

・・・と語ります。

 

ライザップ

 

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満を持してライザップに入会!

2018.11~ライザップ豊田店は移転しました!
ライザップらしさを取り戻し、完全リニューアルしました。
愛知県豊田市小坂本町1丁目-5-5 YAMATO BLDG 3F

 

私の姉が愛知県在住で、入会したといので、レポートをお願いしました。

 

入口

豊田店はこんな感じ!

 

 

豪華な風景をイメージしていたので。ちょっと意外でした笑

 

めちゃくちゃ普通のマンション笑 をフロアごと占有しているというイメージです。

 

よくよく考えると、豪華さとダイエットできるかどうかは全く関係無いかな。ということで私的には問題無し。

 

トレーニングルーム

 

トレーニングマシンはこんな感じです。

 

コンクリ打ちっぱなしのフロア。

 

同時にできるのは2人までです。しっかりとトレーニングに専念できます。

 

 

トレーニングルームの風景

 

豊田店の場合は、景色も見えて開放的な感じですね。

 

 

ライザップの根幹をなす食事管理の秘密

 

ライザップでは徹底した低糖質管理を行っていますね。

 

低糖質管理を行うことで糖質が先に燃焼してしまうことを避け、早く脂肪が燃焼できる状態を作り出すことができるのですね。

 

全ての食事を管理する。栄養価をキープしながら、徹底的に低糖質化する。そのうえで、代謝に必要な物質や、体調を整える栄養価の高い食物は積極的に摂取する食事メニューを指導。

 

 

  • 糖質の吸収を抑制するサプリを積極的に活用。
  •  

  • 脂肪の吸収を抑制するサプリを積極的に活用。
  •  

  • 代謝をアップするするサプリを積極的に活用。
  •  

  • 引き締まった肉体を形成するために必要なたんぱく質などのアミノ酸を積極的に摂取。

 

 

また食事管理を徹底させるために、専用のアプリによって、トレーナーに食事内容を毎回報告することになっている。

 

報告する必要があるため、下手なものは食べれないのである。

 

そういったところもライザップの強みですね。

 

専門医が多数監修しているプログラムから構成されているので科学的なアプローチをしていますね。

 

つまり、指定されたメニューをさぼらずに全部やれば痩せないわけが無いと言わんばかりの至れり尽くせりのプログラムですね。

 

ちなみにアプリ画面はこんな感じです。

 

アプリ画面

 

ライザップのサプリ

プロテイン

 

 

プロテイン表

表側

プロテイン裏

裏側

アミノ酸スコア100とリッチなたんぱく質をキープしながら、1回分をパウチに梱包しているので非常に使いやすいです。

 

特に外出先でも、すぐに溶かすことが出来るので、助かりますね!また、水だけで美味しく、すっきり飲める仕様です。

 

また糖質を最小限に抑えつつ、空腹感をなくす素材のビルトイン。まさに至れり尽くせり。

 

価格はちょっと高いですが、トレーニングの効果を最大化するためには欠かすことが出来ませんね。

 

ACTIVE

5-アミノレブリン酸を多く含有するサプリメントです。

ACTIVE 表

5-アミノレブリン酸(ALA)とはヒトや動物、植物といったあらゆる生命体の細胞中のミトコンドリアに存在し、エネルギーを生み出す5-アミノレブリン酸(ALA)は、『生命の根源物質』とも言われていますね。

 

ヒトや動物においては、体内で鉄分と結びついて、血液中のヘモグロビンの原料となるなど代謝に必要不可欠な物質のこと。

 

一方、植物においては、マグネシウムと結びついて、葉緑素となり、光合成するためにはたらきます。

 

ヒト・動物や植物、どちらにおいても、5-アミノレブリン酸(ALA)は生命活動の根幹を支える物質なのです。

 

LIMIT

LIMIT 表

LIMIT 裏

ライザップの多重ガード型サプリメント
リミット+は主に消化の吸収を抑制するために開発されたものです

 

お付き合いの多い方、甘いものや主食が好きな方に対して、糖質の吸収を抑制する効果に期待される成分を含んでいます。

 

含有している成分として近年注目を集める、アフリカマンゴノキ抽出、黒大豆種皮エキス、ミスカミスカ、ユーカリエキス、ギムネマ、などを小さくなった一粒にギュッと成分を凝縮しています。

 

脂肪を蓄積させないためには消化酵素の働きを弱めいうことが必要です。
また糖質の吸収をブロックすることも大切です。

 

またボディメイクのためには満腹中枢刺激ホルモンの「レプチン」というものを刺激することが大切であり、 レプチンは睡眠によっても分泌されます。
出来る限り良い睡眠を心がけることが大切です。

 

>>>ライザップの公式ホームページ

 

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ライザップ(RIZAP)豊田店へのアクセス

ライザップ(RIZAP)豊田店

2018.11~ライザップ豊田店は移転しました!
ライザップらしさを取り戻し、完全リニューアルしました。
愛知県豊田市小坂本町1丁目-5-5 YAMATO BLDG 3F

営業対応時間 7:00~23:00
住所

471-0034
愛知県豊田市小坂本町1丁目-5-5 YAMATO BLDG 3F

最寄り駅からのアクセス

新豊田駅愛知環状線 新豊田駅西口改札を出て60m北西に進んで下さい。
横断歩道を渡った先の建物「YAMATO BLDG」の3階がRIZAP豊田店です。

 

 

マップ

 

ライザップ(RIZAP)豊田店には駐車場はあるのか?

ライザップ(RIZAP)豊田店には駐車場はあるのか?との質問をよく受けます。

 

車の街豊田市のことですから、当然準備されているだろうと思いきや、残念ながら、専用駐車場は無いんです。

 

かし、ここはさすが豊田市なんです。

 

なんと、駅近くの駐車場はほとんどショッピングをすることで、3時間まで無料なんです!

 

上手に利用して、ついでにショッピングも楽しみましょう!

 

フリーパーキングを利用しよう!

 

新豊田駅西駐車場

24時間営業

 

ライザップまで、とても近いです。

 

提携ショップで、認証スタンプをもらえれば3時間まで無料

 

新豊田駅地下駐車場

営業時間:6:00-23:40

 

ライザップからは少し離れますが、駅に近いですので、帰りにt-faceなどでショッピングを楽しんだりするのに便利です。

 

また3時間までフリーパキングですので、ショッピング時に認証スタンプをもらえれば3時間まで無料。

 

産業文化センター駐車場

 

ライザップに近い駐車場となります。

 

営業時間:8:00-22:00

裏技ですが・・・
豊田市産業文化センターを訪問し施設を利用して認証スタンプをもらえれば3時間まで無料です。

 

認証が無い場合は有料となります。

 

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ライザップ